Gesundheit, Wohlbefinden und ein aktiver Lebensstil sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Doch wir alle kennen ihn, den inneren Schweinehund, der uns davon abhält, unsere Ziele zu erreichen. Wenn du nach einem Weg suchst, um diesen inneren Widerstand zu überwinden, mehr Sport zu treiben, Gewicht zu verlieren, dich gesünder zu ernähren und dabei sowohl deinen Körper als auch deinen Geist zu stärken, dann bist du bei mir genau richtig.

Ich bin Gerrit und ich heiße dich herzlich willkommen bei Greenrock Coaching in Hamburg. Mit stolzen 20 Jahren Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater habe ich zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Dabei habe ich immer wieder Menschen kennengelernt, die ihre Ziele aufgrund von mentalen Blockaden nicht erreichen konnten. Deswegen kombiniere ich heute diese wertvolle Erfahrung mit einem ganzheitlichen Coaching-Ansatz, der darauf abzielt, nicht nur physische Veränderungen zu bewirken, sondern auch dein inneres Gleichgewicht zu fördern.

Mein Coaching-Ansatz umfasst maßgeschneiderte Trainingspläne, individuelle Ernährungsberatung und persönliches Coaching, um sicherzustellen, dass du deine Ziele in einem nachhaltigen Tempo erreichst. Gemeinsam werden wir einen Plan entwickeln, der zu deinem Lebensstil, deinen Bedürfnissen und deinen Zielen passt. Ob du abnehmen möchtest, deine Ausdauer steigern willst oder einfach gesünder leben möchtest - ich stehe an deiner Seite, um dich zu unterstützen.

Meine Philosophie ist es, den Fokus nicht nur auf äußerliche Veränderungen zu legen, sondern auch auf die Stärkung deines mentalen Zustands. Ein gesunder Geist geht Hand in Hand mit einem gesunden Körper. Daher integriere ich Techniken aus dem Mental-Coaching, um dich dabei zu unterstützen, mentale Blockaden zu überwinden, deinen inneren Schweinehund zu besiegen, deine Motivation aufrechtzuerhalten und positive Gewohnheiten zu entwickeln.

Ich biete maßgeschneiderte Dienstleistungen:

Einzelstunden: Individuelle Betreuung für persönliches Wachstum. Kosten: 150 Euro.

10er-Karte: Flexibilität für kontinuierliche Entwicklung. Kosten 1350 Euro.

VIP-Betreuung: Intensive, 6-monatige Begleitung für tiefe Veränderungen. Kosten 5000 Euro

Firmen/Führungskräfte-Seminare: Für gesündere, motiviertere Mitarbeiter und eine niedrige Krankheitsrate. Kosten: Auf Anfrage.

Starte heute deine Reise zu einem gesünderen, fitteren und erfüllteren Leben. Kontaktiere mich und lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Ziele zu verwirklichen. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind es wert - und ich bin hier, um dich auf jedem Schritt deiner Reise zu begleiten.

Greenrock Coaching - Dein Partner für Körper und Geist